Fit & Fun

Meer bewegen en tóch gezellig!

Dat is Fit & Fun. Of combifit. Of bootcamp. Of work hard, play hard. Noem het zoals je wilt. Wat het inhoudt?

Iedere maandag, onder begeleiding (onder andere AdFysio), eerst een half uur core stability oefeningen. Buikspieren. Rug. Benen. Billen. En een beetje conditie, want het gaat in hoog tempo. Daarna een half uur fun, spel, geen korfbal (althans bijna niet), maar van alles en nog wat. Als we maar bewegen, conditie opbouwen, strijd.

• Maandag: 19:30 – 20:30 uur (veld)
• Maandag: 19:30 – 20:30 uur (zaal)

Lijkt het je wat? Meld je dan aan! Voor spelende leden is het gratis, voor ieder ander nog geen 100 euro per seizoen.